现在随着电子产品越来越多，学习压力过大，加上钢琴班、画画班、英语班等各种各样的课外班。孩子越来越忙，近视也就越来越多——————养成良好的用医院检查和防控可以让孩子告别近视！！
1.应该养成良好看书习惯，阅读书写30分钟极目远眺30秒，使眼球获得充分休息
2.桌面灯光应该适中，书写保持三个一姿势，即：眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳。
3.不要卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。
4.不要迷恋电子游戏和电脑网络，看电视每天不超过一小时为宜。
5.应该多做户外活动，加强体育锻炼，放松眼球，注意劳逸结合。
6.饮食应该多样化营养均衡，少食甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜，水
果及谷物类食物。
7.不要用手揉眼睛，手上沾有大量细菌，对眼睛会造成一定的伤
害。
8.应该保证充足的睡眠，每日不少于十小时睡眠不足容易导致身体疲劳，会造成假性近视。
9.不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节
10.高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离
11.看不清黑板或者看黑医院检查、治疗或配镜
12.微量元素和叶黄素是眼睛必需品
13.如果发现视力不佳，医院检查，以免延误最佳治疗时机。
安阳视防中心是由北京眼科研究所、医院眼科远程会诊中心安阳分中心、医院共同组成，目的就是让不近视的孩子远离近视，让刚近视的孩子告别近视，让真性近视的孩子近视度数得到科学的防控！
