视网膜脱离的预防视网膜脱离的恢复比较困难，手术难度也很大。不过在未性脱离之前，要做好预防工作。
一、用眼不易过度疲劳。
二、不提重物。
三、不做剧烈活动。
四、预防近视眼的发生。
五、如患近视医院检查，尤其是眼底不好的近视眼患者。
六、防止眼外伤。视膜网脱离的治疗。
七、网脱轻者，卧床何处几日，注意卧位，多吃水果、蔬菜，清淡饮食，不嚼硬东西，保持大便通畅，网脱有的可复位。
八、网脱重者，必须手术治疗，越早越好，只要发现上述网脱的症状，医院检查，诊治。
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