人人都需要体检
体检不是年龄大者的专利，每个人都应该体检，只不过老人体检次数应该更频繁。
有些人觉得自己的身体健康不需要体检，这其实是一种误区，因为有很多病是我们
觉察不到的，例如：高血压、高血糖、乙肝、肿瘤等疾病，在早期没有任何症状，
等发现时已经出现其他的并发症了，这样会给后续治疗带来许多困难。
拍X光片别穿花衣服
拍片时，应脱去影响观察的厚重衣物，不要穿有塑料印花、金属织物的上衣，不能
附有金属、鳞片类的装饰品，上衣口袋里不能有物件，皮肤若粘有药膏要清理干净
，以免影响胸片质量。
体检不是“走过场”
现在很多的事业单位每年都会安排员工进行体检，很多人检查几次后身体没有问题
就认为体检只是走个过场。
体检是筛查疾病，健康体检的宗旨就是：“预防为主，有病早治”。
体检前必做的三项准备工作
一、在体检之前不要做剧烈的运动，保持安静，不要暴饮暴食要注意休息。
二、体检的前一天晚上要禁食，吃东西对血液的检查有影响。
三、体检的项目不能凭自己的喜好随意丢弃，觉得这个项目我身体没这毛病就跳过
，这是不正确的做法。
体检后不可缺少的四项后续工作
第一、体检结果出来后，要认真解读;
第二、对某些有意义的指标要及时复查，如对其中的指标不是很清楚，最好找有经
验的医生咨询;
第三、对确诊的疾病要重视，严格遵照医嘱进行治疗，如改善生活方式，服用药物
等，使体检的目的真正落到实处。
第四、妥善保存检查结果，建立自己的健康档案。值得注意的是，在体检的众多结
果中，有不少看似异常、实属正常的指标，如饮水过少导致尿常规检查有许多结果
“超标”;情绪紧张或运动后，血压偏高;腹部超声检查发现肝、肾有囊肿;泌尿外科
体检发现附睾小囊肿、前列腺钙化等。许多受检者会因此惶恐不安，迫切要求医生
给予治疗。其实，这些结果并无太大临床意义，大可不必恐慌，更不需要过度治疗
，只需要定期复查。
尿检虽小，必不可少
尿常规检查是发现泌尿系疾病的重要指标，对肾炎、肾病综合征、尿路感染肿瘤等
疾病有较大的诊断价值。受检者切莫嫌尿常规麻烦而将其忽视。尿常规检查一般包
括尿色、透明度、酸碱度、尿比重、尿蛋白定性、尿糖定性，以及尿离心后沉渣做
红细胞、白细胞、上皮细胞和管型的计数。许多肾脏病变早期可无症状，但尿液已
有异常。
没有眼病，也要查眼底
眼底检查能及早、准确地发现各种眼部病变，如青光眼、视神经炎、视网膜脱离、
黄斑部病变、脉络膜肿瘤等。同时，许多全身性疾病也可表现为眼底异常，如动脉
硬化、高血压、糖尿病患者的眼底可表现为视网膜出血、渗出;颅内肿瘤或其他原
因引起的颅内压升高，表现为视神经乳头水肿等。
因此，不论是否罹患眼疾或全身性疾病，所有人都应定期检查眼底，并根据医生的
建议进行随访观察。
心电图检查前不可不知的几个要点
心电图检查前不能太饱、喝冷饮和抽烟，需要平静休息20分钟。检查时要平卧，全
身肌肉放松，呼吸要平静，保持安静，切勿讲话或移动体位。如果从前做过心电图
，应把以往报告或记录交给医生；如正在服用洋地黄、钾盐、钙剂及抗心律失常药
，也应告诉医生。
不同的人群有不同的体检要求
1、老年人体检要勤，项目要全
老年人一定要注意全面体检。老年人体检应重点围绕老年多发病、常见病开展，如
检查血脂、血糖、血压，可以排除高脂血症、糖尿病和高血压;做眼底检查，可以
了解视网膜动脉硬化程度;检查胸片、彩超、大便隐血、直肠指检以及各种肿瘤标志
物，可以排除肿瘤等。此外，老年人的体检间隔时间要短，最好每半年一次。
2、中老年人：做颈动脉超声
在中老年人群中，颈动脉粥样硬化是最常见且最重要的一种血管病，它与短暂性脑
缺血发作(TIA)和缺血性中风(卒中)密切相关。颈动脉超声作为一项无创检查手段，
不仅能提供动脉粥样硬化斑块的形态学信息，还可以提供斑块造成的血流动力学改
变的信息，是目前筛查颈动脉病变的首选方法。
3、45岁以上女性、50岁以上男性：每年检查一次骨密度。
骨质疏松症多年与老年人，尤其好发于绝经后的妇女。要及早发现骨质疏松，必须
依靠仪器来测定骨密度。目前最好的骨密度检测设备是双能X线吸收仪，俗称骨密
度仪。它能精确反映骨量的丢失情况，也能预测将来发生骨折的危险性，骨密度值
愈低，发生骨折的危险性愈大。
绝经前期的妇女(45岁左右)和50岁左右男性，无论有无症状，都应该每年到正规医
院做1次骨密度测定，了解自己目前的骨密度情况。每年的测定数据都应妥善保管
，并与自己第1次测得的骨密度指数(初始数据)作比较，以便掌握自己每年骨量丢
失的速度。一旦骨密度值达到骨质疏松的诊断标准，就需要在医生的指导下进行正
规的药物治疗。
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