肝的滋补分为两种易疲劳、头晕、两胁不适、脉无力等症状,为肝气虚的表现,可用人参、黄芪补肝气而头晕目花、四肢麻木、筋络不疏,为肝阴虚的表现,常伴有烦躁易怒、脉细的情况,可选用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶等食材滋补
本文来源:北京晨报
养肝药膳推荐 鸭肝阿胶粥
同仁堂制胶已有百年历史,其阿胶品类丰富,除了道地的药用阿胶,还拓展了多种阿胶产品线,比如阿胶糕、阿胶蜂蜜膏、多种口味的复合阿胶粉及更快速冲调的速溶阿胶粉等以阿胶为主要原料的普通食品,为消费者更快速便利地汲取阿胶营养提供了更大的便捷性除了线下店铺,同仁堂的阿胶产品在多个电商平台上也可直接购买到,咽峡炎更为方便快捷,消费者网购同仁堂阿胶产品时要认准认证的同仁堂官方旗舰店,以免买到打着同仁堂旗号的假阿胶
1.将鸭肝洗净,剁成泥糊,备用
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3.另锅放入阿胶,加水后用中火煮沸
为保证阿胶的各项指标合格,同仁堂从源头上控制质量,阿胶的主要原料为驴皮,驴皮的质量直接影响阿胶成品的质量和疗效,专业技术人员亲自到产地检查、验货,鉴别整张驴皮,张张验货,要求去净筋膜、油、肉,不得有虫蛀、霉烂等同仁堂坚持使用优质纯正的淡板去毛驴皮,避免杂质及灰分重金属等超标淡板皮多为新皮,贮藏时间短,污染较少以确保质量除原料严格把关,同仁堂阿胶也在各个环节经过严格把关,严格去除原料皮的非药用部位,制胶工艺用水均经净咽峡炎疱疹化水系统处理,能够保证阿胶的重金属优于国家标准
买正品阿胶 认准老字号同仁堂
(原标题:炎炎夏日 眼睛最脆弱(图))
夏日佩戴太阳眼镜,不仅显得美观,对健康来说意义也很重大炎热天气下阳光十分强烈,紫外线辐射除了对皮肤有伤害外,对双眼同样存在隐患研究已证实,长期处于紫外线照射环境下的人群比常人更容易出现白内障,此外,紫外线照射对视网膜也有一定损害作为中老年人的一种常见可致盲眼病,老年性黄斑的致病原因中,紫外线辐射是不可或缺的一点老年性黄斑一旦出现病变,视力会明显减退甚至失明
2.粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸后改用小火煨煮30分钟
干眼症是个医学专业名词,专门用于表述眼睛得不到足够的泪液进行湿润、润滑,导致睫状充血一组不同的表现或症状,大致包括干涩、疲劳、烧灼感、异物感,有的人还会有眼部充血、刺痛等干眼症可能是干燥综合征的局部表现,它与年龄有关,一些眼部手术后也会出现暂时的干眼症不过,炎热的夏天人们长期在空调房间内停留或长时间使用电脑,也会使干眼症在夏天较易高发
配料:鸭肝60克,阿胶10克,粟米100克,葱花、姜末、精盐、味精各适量
做法:
北京晨报记者 孔瑶瑶
此外,挑选眼镜,过深过浅都不好颜色过浅的太阳镜,起不到防晒和遮阳效果颜色过深的眼镜会让晶状体长时间处于紧张状态而造成过度疲劳镜片的颜色以深灰色为佳,深褐色和黑色次之,蓝色和紫色最差,这两种镜片会透过更多的紫外线,黄色、橙色和浅红色的尽量不用最好还是购买镜片颜色为灰视网膜脱离治疗方法、绿这些有遮阳效果的太阳镜,因为这些相对柔和的色彩,在看景物时不会变色,对有车一族尤其适合,不会影响对红绿灯等交通信号的分辨
多眨眼睛是个既简单又有效的预防措施医学研究发现,眼睛长时间注视电脑显示屏,眨眼的次数便会减少,角膜无法得到充分湿润,加之空调房内本身就缺少水分,自然而然地会发生眼睛干涩的症状调查显示,每天在电脑前工作3小时以上的人群中,90%有不同程度干眼症状有意识地多眨眼可以让角膜得到滋润,同时建议,在电脑前每工作1小时,应休息10分钟,闭目养神让眼睛充分休息此外,干眼症患者也可以在医生指导下使用人工泪液来滋润眼睛
夏日高发眼病 干眼症
夏天出门戴太阳镜,可有效阻隔来自地面低角度反射的阳光太阳镜的价格从糖尿病视网膜分期几十块到几千块不等,首先选择一款价位和质量都有保障的太阳镜,上面印有uv标志的表示具有防紫外线功能
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小贴士
阿胶,入肝经,滋肝阴,宜于养肝
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4.待阿胶完全烊化后加入粟米粥中,加入鸭肝泥糊,拌和均匀,加葱花、姜末,继续用小火煨煮至粟米酥烂,加精盐、味精,搅匀即成
夏日来临,烈日炎炎,被称为心灵之窗的眼睛需要更加细心呵护
“肝开窍于目” 夏日护眼别忘护肝
中医认为,“肝开窍于目”,足厥阴之脉连目系,目与肝经最为密切肝的经脉上联目系,目的视力,有赖于肝气的疏泄和肝血之营养肝血的作用之一是营养眼睛,保护视力,所以 “肝和则目能辨五色矣”由于肝与目的关系非常密切,因而肝的功能是否正常,往急性咽峡炎往可以从目上反映出来肝血充足则双目有神,视物清晰;肝血不足,目失所养,两目干涩昏花,视物不清或夜盲;肝经风热则可见目赤痒痛;肝火上炎则可见目赤生翳;肝阳上亢则可见头目眩晕;肝风内动则可见目斜上视等所以凡目之有疾,常调治肝足厥阴
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