今年三十出头的郑先生年轻力壮，业余爱好长跑和打篮球，经常邀上三五好友来一场说“跑”就跑的旅程。最近郑先生的单位组织了一场篮球比赛，作为运动爱好者，郑先生当仁不让的报名参加了。正当他在篮球场上挥洒热汗，一个跨步大力扣篮时，突然感觉右眼前有黑影飘过，时而是雾状，时而是点状，随之眼前出现两个光团，看东西出现视物变小、变形的情况。医院急诊，医生诊断他是视网膜脱离，这和他高度近视、长期用眼过度有着千丝万缕的关系，而剧烈活动就像一根导火线，让本就不堪一击的视网膜损伤脱离。
细数导致视网膜脱离的罪魁祸首1高度近视高度近视是引起视网膜脱离最常见的原因之一。数据显示，度以上的高度近视者，视网膜脱离的几率比普通人高7-8倍。高度近视者眼内结构发生变化，眼球逐渐扩张变大变长，而视网膜发育成熟后面积是固定的，随着眼球外壁巩膜的扩张，视网膜会被牵拉得越来越薄。变薄的视网膜就好比一件薄衣服，容易撕裂，继而导致视网膜出现“破洞”。眼睛里的液体就会从“破洞”灌进去，导致视网膜脱离。
高度近视的人在进行剧烈运动(如跑跳、打球)或玩游乐项目(比如坐过山车、跳水、蹦极)时，急速转弯、向下俯冲等动作都可能使眼球瞬时压力剧增，相当于眼睛挨了一记重拳，视网膜极易脱离。剧烈运动时难免发生撞击，眼球在一瞬间发生变形，玻璃体不能顺应外力，其基底部与球壁分开，容易产生视网膜锯齿缘离断，造成脱离。
2年龄增加视网膜脱离多见于40-70岁的中老年人，多数有高度近视。随着年龄增长，眼睛玻璃体逐渐液化、变性，并伴有各种视网膜变性，视网膜脱落的风险增加。
3用眼过度近年来，视网膜脱落呈现年轻化趋势。有研究显示，白领群体中，视网膜脱落的人越来越多。电子辐射、长时间用眼等对年轻人的视力影响非常大。特别是原本就近视的人，眼轴比正常人长，血液供应不好，一旦眼睛过于疲劳，眼压就容易升高，可能发生视网膜脱离。一般来说，电脑、财会、设计等从业者是高危人群。
4隐形眼镜隐形眼镜是一种角膜接触镜，角膜是眼睛最外面的部分，而视网膜是眼球的最里面一层，因此隐形眼镜不会直接导致视网膜脱落。但佩戴不适合的隐形眼镜可能会引发结膜炎、干眼症等眼部疾病，严重者时可能造成视网膜脱离。
5高血糖糖尿病最常见的并发症之一就是眼病。患病时间越长，患者出现视网膜病变的几率越大。糖尿病后期，患者并发的视网膜病变或外伤都可能造成玻璃体的牵拉，导致牵引性视网膜脱离。
网脱后的危害视网膜脱离后，视网膜感光细胞得不到充足的营养，如不及时复位，视网膜将发生萎缩、变性，造成视功能不可逆损害，因此要早诊断、早治疗。
视网膜脱离复位手术后，视力恢复相对困难，所以建议60岁以上人群、高度近视者以及糖尿病患者应避免剧烈活动，不要过度用眼，减少眼球的激烈活动；每年做一次散瞳检查眼底，一旦发现有视网膜干孔或变性区，应及时做视网膜光凝。
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