不久前，30岁的张女士每天熬夜看电视剧看到三四点才睡。几天后，她突然发觉右眼好像有一只黑色的手挡在眼前。到医院一查，竟是视网膜脱落了！据悉，张女士是一位高度近视患者，近视度数超过度。
你知道吗？
近视不可怕，
可怕的是高度近视！
近视度数越高，
病变风险越大！
市中西医眼科负责人、主治医师赵静表示，轻度和中度近视对眼睛的危害并不严重，但高度近视的危害就很严重了。轴性高度近视（即眼球变长而引起的近视）容易引起眼部并发症，而且度数越高，发生眼部并发症的风险越高。
正常人眼底
正常情况下，人的眼球从出生到12岁会逐渐变大变长。由于不健康用眼等因素，眼睛适应性地变得更长，就产生近视。就像吹气球一样，但如果吹的太大了，气球壁就会很薄，有爆炸的危险。同样的道理，高度近视的眼球会过度变长，眼球壁就会变薄，也会出现很多问题。
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高度近视有哪些风险？
从概率上讲，高度近视发生眼部并发症的可能性是正常眼睛的十几倍。
高度近视容易发生的眼部并发症有很多，主要有视网膜变性和裂孔，脉络膜萎缩，视网膜脱离，玻璃体液化和混浊，并发性白内障和开角型青光眼等等。
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高度近视该怎么治疗？
（1）儿童高度近视需要散瞳验光，排除假性近视，佩戴框架眼镜。
（2）除了框架眼镜外，也可以用接触镜矫正。
（3）如果伴随眼底病变的话，需要用药物治疗。
（4）年满18岁者可以做手术矫正，如准分子激光矫正。
（5）符合条件的也可以做后巩膜加固术。
（6）对于一些角膜较薄、近视度数较高的人，ICL晶体植入术是个不错的选择。
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高度近视患者
该怎么预防并发症？
赵静医师表示，高度近视的并发症主要从以下3点来预防：
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高度近视如果还没有发生并发症，应该定期复查，最好每半年复查一次，可以监测近视度数的增长情况，如果发生了并发症，可以早发现，以便进行预防性的治疗。
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对于高度近视患者来说，一些对眼球产生冲击和震荡的行为会诱发视网膜脱离，视网膜脱离会使视力明显下降，所以最好不要从事剧烈运动，如重体力劳动和高台跳水等活动。
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高度近视患者如果出现夜间视力差，飞蚊症，眼前漂浮物和闪光感等症状，发生严重眼部并发症的可能性更大，医院检查。
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怎样预防高度近视的发生？
赵静医师表示，导致近视和近视加深的不良习惯包括看过近、过多，姿势不正确有关，照明不佳、过多使用电子产品、运动中阅读等也会导致近视。因此为了眼部健康，首先要纠正这些不良习惯。
01
单次用眼时间不宜过长
一般每看近工作如阅读玩手机40-60分钟，要看远处休息10-15分钟以放松。
02
端正阅读姿势
挺腰直背，不可躺着、歪着、趴着阅读、玩手机等，对于学生，读书阅读做到“三个一”远，眼离书本一小臂远，手离笔尖一指节远，身离书桌一拳远。
03
照明光线要适当
不宜太亮也不宜太暗，特别注意尽量选用质量可靠的光源，不宜使用不合格的LED灯具（频闪过高）。
04
不要在车上看书
在运动的车厢里阅读时，由于车厢光线不断变化，车厢抖动，需要眼睛不停进行调节以适应，易导致视疲劳加深近视，因此不要在车上看书或使用电子设备。
05
荤素搭配，营养均衡
日常饮食要荤素搭配，营养均衡，低糖饮食。可从饮食或保健食品中补充对眼睛好的各种营养素，如钙、锌、维生素A、维生素D、叶黄素、深海鱼油、蓝莓素等。
家长们，
请对眼部健康引起足够的重视
无论您的孩子近视与否
医院眼科
定期给眼睛做体检
预防近视以及高度近视的发生！
来源：医院
