不少人在长时间用眼后，都会产生一种感觉，就是眼前总有一团暗影，有时候，看远处的东西感觉很模糊，像隔了一层雾蒙蒙的水汽。
前段时间，刘女士视力突然下降，看东西颜色变暗，还出现了盘状阴影，且视物变小，直线变得歪曲。医院检查，医生告诉她这是得了中浆。
什么是中浆
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中浆是中心性浆液性脉络膜视网膜病变的简称。
由于视网膜色素上皮层功能损害，形成了眼睛以黄斑部或附近视网膜神经上皮局限性浆液性脱离为特征的常见黄斑疾病。
中浆是一种自限性疾病，大多能在3~6个月自行恢复，但是也很容易复发。部分易复发者多次反复后会在后极部形成广泛的色素上皮继发性改变，从而导致永久性视力减退。
诱发中浆的原因有哪些
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一般中浆是由于精神过度紧张或过度疲劳引起的，但确切的病因还不能够断定。
大多数年轻人认为自己的身体正处于巅峰时期，精力极其旺盛，因此熬夜学习、熬夜工作、熬夜玩游戏就成了家常便饭，最终造成过度疲劳。
另外，它还可能与内分泌有关，特别是与性激素分泌和代谢异常。
中浆患者的常见症状有哪些
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视力下降是中浆最常见的症状，有时候患者会感觉眼前正中有一灰色或深灰色的圆形影子挡住视线，注视目标时看不清目的物，目标旁边的东西反而清楚。
中浆患者平时需要注意什么
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1、平时注意休息，不要过度用眼睛，避免形成近视。经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，?避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
4、中浆病注意事项不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
5、如果出现眼睛发红，有灼伤或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，医院检查。
日常如何护眼
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1、多补充眼部营养，提高眼部素质。多吃一些富含叶黄素的果蔬，虽然无法立竿见影，但这些果蔬是身体很好的补充剂。
2、不吹由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。眼药水一般都含有防腐剂，长期使用可以导致干眼、角膜损伤等严重问题。
3、定期检查，不要因为年轻就毫不顾忌。好的习惯能帮助人们提高身体素质。
4、要想保护眼睛可以做眼保健操，使眼部周围血液流通顺畅，缓解眼部肌肉的痉挛。另外还可以不停的转动眼珠，提高眼部血液的灌注量，促进眼部的新陈代谢，多吃坚果类的食物增强眼部的肌肉活动，减轻眼疲劳的症状。
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