医院验光区站满了孩子和家长
炎炎夏日，暑假已悄然到来，医院眼科门诊的高峰期也如期而至。挂号窗口前排起了长龙，诊室外、验光区站满了孩子和家长，排队验光配镜的学生络绎不绝。
现象：过度使用电子产品或导致高近视率
在候诊大厅发现，有些孩子一边等待就诊，一边拿着家长的手机玩得不亦悦乎。前来陪孩子验光配镜的家长李女士无奈地表示：“我儿子才上小学四年级，眼睛已经度近视了，自从迷上手机、电脑游戏，每天玩游戏长达三四个小时，放了暑假大人都去上班更管不住他玩游戏了，有时候也会教育几句甚至打他一顿，但孩子就当耳旁风，过两天依旧照玩不误。”
我国90%的青少年近视都是后天环境造成的。一个假期的时间足以让原本视力正常的孩子变成近视。同时，电子产品使用时间过长还会带来干眼症、视疲劳、身体抵抗力降低等，给孩子的身心健康带来危害。所以，适当注意孩子的用眼习惯是家长必须时刻放在心上的。
警惕：高度近视严重的甚至会致盲
随着近视度数加深，各种眼病的发生率显著增加，像视网膜变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的甚至会致盲。
据山东省青少年视力低下防治中心统计，一项在青少年中进行的流行病学调查显示，目前山东省青少年小学生的近视率为40%，初中生的近视率为70%，高中生的近视率为90%，而学龄前儿童中弱视、近视等眼病发展也较快。
尽管在学校也会组织视力体检，但受时间与条件的限制，仅能检查视力或者屈光度数，这对于客观准确地评价孩子们的眼睛功能是远远不够的。暑假期间，家长应带孩子进行全面眼部检查，对孩子的视觉状况有正确、及时的了解。
建议：用眼每隔40分钟应休息10分钟
对于暑假中如何护眼，无论成人还是孩子，看书还是用电脑，都应该注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着、趴着看书或边走边看。一定注意阅读的照明光线要充分，每隔40分钟应休息10分钟，可以远眺窗外，使眼部睫状肌得到放松，减轻眼疲劳。
特别是放假之后，孩子们更是经常呆在电脑及电视机前。为此，家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动,可以适时进行乒乓球、羽毛球等球类活动。因为当眼球追随目标时，在眼部肌肉协同作用下，可以提高眼球的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
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