脑梗的根源发现了，提醒：4种食物请忌口，越吃血管越容易堵！
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脑梗的另一个名字叫“缺血性脑卒中”，是给大脑供应血液的血管堵塞、脑组织因为缺血缺氧而发生的坏死或者软化。
值得注意的是，脑梗的发病率、死亡率、致残率都很高，可以说是威胁中老年人健康的“一大杀手”。
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身体出现4种表现，说明脑血管堵塞严重，希望你一个都没有
1：单侧身体麻木
身体一侧麻木、活动受到限制、出现嘴歪眼斜、单侧流口水等表现，也是脑梗是一个信号，是单侧动脉供血不足引起的。
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2：眼前发黑
如一只眼发黑、看不清东西，在几秒或者几十秒后会恢复正常，这是大脑缺血缺氧，影响视网膜的供血导致的。
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3：头晕
脑梗患者会出现突然的头晕，表现为在一瞬间觉得天旋地转，但几秒后又恢复正常，这也是大脑短暂性缺血引起的，需提高警惕。
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4：突然间的头痛
脑血液供应障碍，会使脑组织缺血，可以出现突然间的头痛。
若突然间剧烈头痛、稍微活动或咳嗽后感到剧烈头痛、头痛的位置或性质突然改变，那么就需要尽早检查一下了。
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脑梗的根源发现了，提醒：4种食物请忌口，越吃血管越容易堵
食物1：太油的
外卖、油炸小吃等都含有较多的油。
如果食用太多，胆固醇和甘油三酯等脂质都会在血液中沉积，可升高血栓的几率，血管容易被堵塞。
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食物2：太咸的
盐是生活中无法缺少的调味料，但是要谨记不能过量食用。
食盐中含有的氯化钠，容易造成血管负荷增大，血压也会随着升高。
这时，血管内的斑块再持续增高的血压下，极易脱落！若斑块随着血液流动，那么就会几率会发生脑血管堵塞。
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食物3：太甜的
比如大家常吃的蛋糕、甜点。
这些食物中，有大量的反式脂肪酸，如果经常食用，会升高血脂的粘稠度，对于血管影响大。
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食物4：酒
只要含有酒精，不管含量多少，都要尽量远离。
酒精在血管内，会损伤血管内皮组织，导致血管壁“凹凸不平”，这时，血液中的脂质极易在不平整的地方沉积，形成血栓，容易堵塞血管，诱发脑梗。
另外，喝酒后，酒精会刺激交感神经兴奋，会使血压升高，这也是诱发脑梗的重要因素。
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不想血管堵塞，要注意养护血管，平时可多做这4件事
第1件：戒烟
吸烟是加速脑梗上身的一个重要危险因素。
吸烟会升高一氧化碳的浓度，还会增强血管壁的通透性，加速脂蛋白在血管壁的趁机，形成动脉硬化，增加脑梗的发生。
长期吸烟，还容易使血液中的血小板聚集，使凝血机制异常，久而久之，也容易诱发脑梗。
因此，不想血管堵塞的话，要尽早戒烟。
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第2件：多喝水
多喝水，有助于促进血液循环，降低血脂水平。喝水时还能加入一些养血管的小植物，有到事半功倍的效果。
菊花，含有抗氧化性极强的化合物，可清除血液中的自由基，减少自由基对血管壁的破坏。
决明子，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，可帮助改善血脂水平，预防血管堵塞。
金银花，可增加心脏冠脉的流量，降低脑血管阻力，使血压平稳。
准备决明子、菊花、金银花、牛蒡根、桂花沸水煮泡，每天一杯，清除血管垃圾，心梗、脑梗不见了。
