据世界卫生组织估计
目前约有一亿八千万人患有视觉残疾
其中有四千五百万人完全失明
然而80%的失明是可以预防并治愈的
为呼唤全球正视失明问题，并强调眼睛护理是天赋人权，世界卫生组织和国际防盲组织自年起，联同世界多家国际志愿团体、非政府机构及民间医疗组织，把每年的10月第2个星期四定为“世界视觉日”。
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近年来，在眼科门诊看到了越来越多的糖尿病眼病患者，其中不乏低视力及双眼盲者，不仅严重影响到患者本人的生活质量，也给家庭带来了巨大的经济负担。而由于糖尿病眼部并发症大多不疼不痒，从外观又看不出来，患者往往拖到看不见东西的时候才来就诊，错过了早期救治的机会。
金典糖医李瑞秋医生表示，眼底病变是糖尿病最为常见的慢性并发症之一，其中最为严重的就是糖尿病视网膜病变，已经成为四大主要致盲疾病之一。糖尿病引起的失明率比一般人高10到25倍，所以糖尿病患者要常做眼底检查。患病15年，63%的患者有视网膜病变；患病30年，95%的患者有视网膜病变；其眼底表现可有微血管瘤、出血斑或视网膜脱离，也可有玻璃体、黄斑、视神经病变。
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糖友要重视养眼明目，以延缓眼睛的衰老，减轻相关并发症的发生风险。关爱你的美丽视界，眼部护理学起来↓↓↓
控制血脂
糖尿病患者多伴有血脂代谢异常，合并糖尿病视网膜病变者其血脂代谢紊乱更加严重，血脂代谢异常可促使糖尿病视网膜病变的发生、发展。
控制血糖是关键
血糖控制不好，糖尿病视网膜病变可逐渐恶化，视力在不知不觉中模糊起来，因此要把血糖控制在正常或接近正常，才能稳定眼底病变。
定期检查，早发现，早诊断，早治疗
定期查眼底及荧光血管造影，以监测糖尿病视网膜病变的进展。糖尿病患者眼部检查时间间隔建议：Ⅰ型糖尿病：发病后5年首诊，以后每年一次;Ⅱ型糖尿病：确诊糖尿病时首诊，以后每年一次;如果已经被确诊为糖尿病视网膜病变，每3-6个月就要进行眼底检查;糖尿病眼部病变虽然可以致盲，但只要做到早期诊断、早期治疗，就可以帮助大多数患者保留有效视力。
合理饮食
高蛋白低脂低盐富含食物纤维的饮食，适当补充维生素、矿物质和微量元素。高钠易诱发高血压和动脉硬化，因此主张饮食中钠盐不宜过多。对于肥胖患者来说，要减轻体重，减少热能的摄入。
1、主食类：黄玉米、小米等粮食里面含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素;紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等含有花青素。此外，这些粗粮豆类还含有大量维生素E，以及眼睛抗疲劳所需的维生素B族。所以我们提倡“糖友”适量吃些粗粮，是非常有好处的。
2、蔬菜类：菠菜、油菜、小白菜等含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C;紫甘蓝、红苋菜、紫菜苔等含有花青素和维生素C。所以要想“养眼”，光吃一些土豆、白萝卜、洋葱等远远不够。
3、水果类：蓝莓、黑加仑、覆盘子、樱桃、桑葚、草莓等水果中富含花青素和维生素C;芒果、木瓜、柑橘等含有胡萝卜素和维生素C。而苹果、梨桃、等日常水果“养眼”作用有限。
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鉴于糖尿病眼部众多的并发症、尤其糖尿病视网膜病变及由此致盲者与日俱增，希望广大糖尿病患者及家属能高度警惕，以便早期诊断、早期治疗，防止盲目治疗的发生。
编辑：金典糖医
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