为什么我们的眼睛这么容易老化、受到伤害?很多专家把原因归为以下几点：
1、自由基过多
自由基无处不在，它是引起衰老的根本原因，也是“万病之源”。而中老年人机体功能衰退，清除自由基的能力降低，导致过多的自由基堆积在体内。
自由基过多，会加大破坏力度，对眼睛的危害更大。视网膜是人体用氧气最多的组织之一，更易受到自由基的侵袭，还会损伤晶状体，加大黄斑病变、白内障、角膜水肿等眼疾风险。
2、光线伤害
太阳光会晒伤皮肤，也会伤害眼睛，增加病变风险。而手机、平板、电脑等电子产品的过度使用、节能灯使用不当，都会释放出大量的高能量蓝光。它能直接穿透角膜、晶状体，直达黄斑区，加快氧化反应。时间久了，眼损伤就更为明显。
3、用眼过度
现如今，家人、朋友、同事、同学、陌生人，戴眼镜的比比皆是，但对电子产品的依赖性“有增无减”，且时常熬夜、失眠等，易造成眼疲劳，甚至很难缓解。
此外，过度用眼会降低新陈代谢能力，代谢废物残留过多，黄斑区也更易缺血、缺氧，甚至血管破裂、出血，导致视力急剧下降，发生黄斑病变。
4、高度近视
随着近视的加深，尤其是高度近视者，眼球会逐渐变大、变长，视网膜也会越来越薄，发生青光眼、白内障、视网膜脱离、黄斑区病变等眼底病变的概率远高于常人。
若过度用眼，很可能诱发黄斑裂孔等病变，导致视网膜出现“破洞”甚至脱离。
可以毫不夸张地说，高度近视者，防控度数增加、预防眼底并发症的发生和发展几乎是终生大事。
总结来说，我们的眼睛每天都可能因为各种因素，持续受到伤害，增加病变风险。那么，除了避免过度用眼，该怎么预防或改善眼疾?
营养不足，疾病自来
很多人会奇怪，为什么自己没有长时间玩电子设备，生活作息也很规律，但视力却逐年降低?
很大程度上是因为眼睛获取的营养成分不足，无法支撑它正常工作，自由基过多，有害物堆积，眼睛甚至其他身体部位就会出现问题。因此，早在年，叶黄素就被加入为膳食补充剂，建议每日用量约为6毫克。
1、叶黄素是“视黄金”
它是主导视力的核心营养物质，也是视网膜黄斑区不可或缺的营养素。一旦缺乏，眼睛即会病变直至失明。
但人体无法合成叶黄素，对果蔬中叶黄素的利用率也非常低，所以普遍群体都缺乏叶黄素却不自知。如果年轻时就有近视、散光等，很可能预示叶黄素不足，而40岁后叶黄素会加快流失，50岁左右就逐渐出现病变倾向。
2、叶黄素是“天然遮光板”
它能过滤掉蓝光、紫外线等有害光，避免光线对视网膜的破坏，从而阻挡细胞过度氧化造成的衰老、病变。
3、叶黄素是“强抗氧化剂”
它能抵抗并清除自由基，排出代谢废物的同时，能保持细胞活性，并促进网膜细胞中视紫质的再生成。从而延缓眼衰老，预防各种眼疾的发生，保护、增进视力。
更重要的是，叶黄素能预防后遗症，并改善眼功能。充足的叶黄素能让眼睛有足够的营养，阻止病情恶化，降低病变风险。
经哈佛大学等研究小组的试验证明，补充叶黄素，不仅能明显降低老年性黄斑病变等风险，还能提高视网膜病变和视网膜色素病变等患者的视力，以及治愈率。
目前，叶黄素也已经成为眼科领域预防及改善近视、远视、黄斑病变等眼疾的必要营养素。
尚赫晶适亮;护眼法宝
配料：水、种植蓝莓浓缩汁、黑加仑浓缩汁、枸杞原汁(枸杞鲜果、柠檬酸、维生素C)、桑葚浓缩汁、海藻糖、β-胡萝卜素1%、叶黄素酯(叶黄素酯、明胶、食糖(白砂糖)、淀粉、水、磷酸三钙、抗坏血酸钠、植物油、维生素E(混合生育酚浓缩物))、虾青素油(雨生红球藻提取物、植物油)、果胶、黄精速溶粉、黄原胶、余甘子粉、(3R,3R)-二羟基-β-胡萝卜素5%(辛烯基琥珀酸淀粉钠、(3R,3’R)-二羟基-β-胡萝卜素、水、混合生育酚浓缩物)、酵母粉、雨生红球藻粉
食用方法：
1、开袋即食，冷藏口感更佳。
2、食用前请摇一摇，并尽快饮用完毕。
注意事项
1、产品中含新食品原料叶黄素酯、(3R,3R)-二羟基-β-胡萝卜素、雨生红球藻，每日食用量不超过20mL。婴幼儿不宜食用。
2、本品含植物成分，少量沉淀属正常现象。开封后请立即饮用。
3、如发现渗漏或胀包，请勿饮用。
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