“齿如瓠犀，螓首蛾眉，
巧笑倩兮，美目盼兮。”
人们总说
眼睛是心灵的窗户
用尽一切美好词汇
都难以形容
珍爱视力预防近视
我们需要守护住这份美好
为什么会近视如果把眼睛当成一台照相机，我们的角膜（黑眼珠）以及眼睛里的晶状体就相当于照相机的镜头，眼底的视网膜就相当于相机底片。
而眼轴就是从角膜顶点到视网膜中轴线的距离长度，相当于镜头的最前面到底片的距离。当各个“部件”一切配合到位，眼轴长度适中的时候，物体就会完美地落在视网膜上，这时候成像最清晰。而眼球前后轴加长、眼角膜变凸，外界光线不能聚焦在眼底视网膜上，从而形成“近视”。
通常，随着我们身体发育，眼轴也会一点点增长。就像身高一旦长高不能缩短一样，眼球的发育也是一条“单行道”，眼轴这辆“车”只有继续前进和停车两种选择，不能调头也不能倒车。
因此，近视一旦发生只能继续增长和停止增长两种可能，不会减少，更不能根治。
近视的危害远比想象的可怕在眼科门诊上，许多人都认为近视只是看远不清，戴镜不方便，无须在意。其实，近视的危害有很多。
升学和择业受限。得了近视或者发展成中高度近视，在求学和择业方面存在诸多限制。例如参军入伍、飞行员选拔、艺考等对视力都有着严格的要求。
运动受限。近视后配戴眼镜，在诸多运动上会受到阻碍，如足球、篮球、游泳等运动，不戴镜看不清，戴镜又不方便。而高度近视，在强烈运动下有视网膜脱离等隐患。
生活不便。近视后不矫正会视物不清，可能给生活带来不便，甚至留下安全隐患。高度近视甚至容易引发一系列并发症，如视网膜脱离、青光眼等，而这些并发症会导致视力永久性的伤害。
遗传后代。近视是可以遗传的，尤其是双方父母都是高度近视的情况下，子女患近视的几率高达百分之八九十。
如何预防近视○注意用眼时间，连续看电脑、看电视、看书做作业后，须远眺适当休息，让眼睛充分放松。
○研究证实，适量的户外运动可以有效预防近视的发生。
○避免近距离用眼。尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品，减少用眼不适和疲劳。
○多吃含叶黄素的食物，如西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，须过油吃）。不要摄入太多甜食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品。
○保证充足睡眠，成年人每天应保证5-8小时的睡眠。
○医学验光，科学配镜。近视目前还没有有效的治愈方法，佩戴合适的眼镜延缓近视度数加深是最简单、最安全和有效的方法。
如何控制近视的发展护眼——五“不”原则
○不熬夜使用手机，电脑等电子设备。
○不要滥用眼药水。
○不连续用眼超过一小时。
○不乱用手擦眼睛。
○不频繁佩戴隐形眼镜。
“你眼中倒映的星河烂漫，是我不曾见过的世外梦幻。”
让我们一起珍爱视力
预防近视
用心爱护脆弱的眼睛
守护住眼底的光芒
—END—图文来源于网络
编辑
陆韵如
审核
张骞朱艺璇
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