年6月6日是第26个全国“爱眼日”，今年的主题是“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”
生活中我们不难发现，孩子眼睛一旦出现问题，常常急坏了家长，因为这可能会影响孩子视力发育，不容小觑。所以，我们要定期请专科医生进行眼部检查，发现问题及时预防与治疗。
在日常生活中，如果同学们知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识：
1.人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。
2.看电视时要有环境灯光。
3.少玩游戏机，上网切忌痴迷。
4.读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。
5.不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。
6.保持书写距离30～35厘米。
7.切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳。
8.每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。
9.坚持体育锻炼，多做户外活动。
10.合理安排作息时间。
11.保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。
12.屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜。
13.高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。
爱眼护眼要从小做起，从现在做起。希望每个小朋友都能拥有一双明亮的眼睛，看遍世间万物美景。
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