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睡前玩手机,90后小伙险些失明这6种情

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如今睡前躺在床上看手机

已成为各个年龄段人的日常

刷剧、刷短视频、看小说、打游戏

简直不要太放松

但就是这个放松的小习惯

竟让一名30岁男子险些失明......

这究竟是怎么回事?

案例

今年8月份,30岁的王先生和往常一样躺在床上举着手机打游戏,一个手抖,手机直接砸到脸上击中右眼,当时就疼得眼泪直流。

再睁开眼睛时,视物略有模糊,但想着也不是第一次被手机砸,便没当回事。可是没过多久,王先生发现自己的右眼眼角似乎总有块阴影,怎么揉眼、眨眼都没用。

经医生检查发现,王先生右眼视网膜脱离,若持续脱离到黄斑区,会造成视力严重下降甚至失明。幸运的是,通过手术治疗,王先生的视力已经得到恢复。

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视网膜一旦脱离,

可能导致看不清、甚至失明!

视网膜就是眼球里的一层薄薄的膜,最薄处只有一张A4纸的厚度,却分成了10层,其中9层是透明的,叫“神经上皮层”;还有1层有颜色,叫“色素上皮层”。

视网膜脱离,就是透明层和有色层分开了。这时候,光线只能传递一部分,看东西就出现阴影了。如果整个视网膜都脱落了,那光线就完全无法传递,人就失明了。

视网膜脱离的黄金治疗时间

视网膜脱落不能自愈,且往往进展迅速,48-72小时之内是治疗的黄金时间,越早越好。如果不能得到及时治疗,可能会造成永久性视力丧失!

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有这6种情况要注意

视网膜脱离容易找上你

躺在床上玩手机,手机意外掉落砸到脸上的“酸爽”相信大多数人都经历过!但为什么有些没事,有些人却出现了视网膜脱落的情况呢?

原因有很多,有些人是视网膜本身比较脆弱,一受到外力就容易破裂、脱落;还有些人是眼睛曾经发生过病变、做过手术......总之以下6种情况是视网膜脱落的高危情况,要引起注意!

1眼外伤

外伤是导致视网膜脱离的重要诱因,比如手机砸伤、拳击伤、撞伤、锐器戳伤等,或者头部剧烈的撞击,都可能引起视网膜出现裂孔,从而导致视网膜脱离。

2近视眼

近视人群的由于眼轴和眼球变形拉长变成椭圆形,导致视网膜被拉扯变薄,抵抗压力和外力的能力相对较差,本身容易发生视网膜裂孔、造成孔源性视网膜脱离,尤其是高度近视。

此时如果参加蹦极、跳水等剧烈运动或者被手机砸伤,可能导致牵拉性视网膜脱离。

岁以上中老年人

视网膜脱落多见于40-70岁的中老年人。随着年龄的增长,玻璃体逐渐液化、变性,并伴有各种视网膜变性,视网膜脱落的风险则会增加。

《眼底病学》中提到,研究显示:70岁以上老年人中,超过70%的人会出现玻璃体液化,此时视网膜固定和支撑都会受到影响,容易造成视网膜脱离。

4某些眼部疾病

糖尿病性视网膜病变、眼底出血、玻璃体积血、葡萄膜炎、视网膜炎等眼部疾病人群,根据病情性质的不同,会出现渗出性视网膜脱离、牵拉性视网膜脱离等情况。

5曾做白内障手术

白内障手术后会出现两种情况:无晶状体或放入人工晶状体。前者晶状体的位置会被房水填充,后者比天然晶状体更薄,都有可能导致玻璃体活动度增大,容易牵拉视网膜,导致脱离。

6家族中曾有人视网膜脱离

《眼科手术学》中提到,家族中有人发生过视网膜脱离的人也会更容易患病。

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出现这6种表现

可能是视网膜脱离的前兆!

如果你突然有以下六种症状中的一种,就要注意咯!可能是视网膜脱离的前兆,医院!

1视力下降

视力下降是不少视网膜脱离的首发症状,不同位置和程度的脱离可引起不同程度的视力下降。比如:

①下方的视网膜脱离

早期可能没有任何感觉,随着时间推移,患者可能出现一定程度的视力下降。

②上方的视网膜脱离

短时间内就会出现明显的视力下降。

③发生大范围或者脱离范围累及黄斑时

表现为严重的视力下降,甚至要用手在眼前晃动才能看得到。

2视物变形

视网膜脱离后,视网膜不同程度的隆起,造成外界物体在眼内成像的扭曲。

3飞蚊症、闪光感

发生视网膜脱离时,玻璃体会液化,与视网膜牵拉,引起眼前不同形状的玻璃体混浊,出现点状、条状等飞蚊症表现,也可能引起突发的一道道闪光感。

4眼前黑影、视野缺损

脱落的视网膜会引起对应范围的黑影遮挡、视野缺损,比如上方的视网膜脱离,那么下方将是一片黑影;右上方视网膜脱离,那么左下方就会看不清。

视网膜脱落≠立即失明,甚至很多人都没有痛感。若出现上述情况时,不要掉以轻心,建议立即就医,且避免剧烈运动。

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如何预防视网膜脱离?

了解了视网膜脱离的原因、黄金救治时间、具体表现,那我们就可以针对性地进行预防和自救!

1定期进行眼睛检查

高度近视患者建议每年进行眼底检查,大概需要10-20分钟就可以检查完毕,很简单但很有必要。

2眼睛异常及时就医

一旦有飞蚊症、眼前黑影遮挡、视物变形、视力模糊、视野变暗、眼球后方有疼痛感等眼睛异常或者长期不适,最好及时就医检查。

3治疗控制基础疾病

比如糖尿病患者要控制血糖,定期检查,防止眼部并发症;葡萄膜炎患者要及时控制炎症等。

4保护眼睛远离外伤

从事相关体力劳动时保护双眼,戴好面具,比如装修、打钉、电焊等高危职业;打篮球、拳击等剧烈运动、躺在床上举着手机玩时,要注意保护眼睛不受伤。

5养成良好用眼习惯

①不要长时间盯着电子屏幕。

②眼睛离书本或者电子屏幕的距离不能太近。

③不要在光线过强或过暗环境下看书看手机。

④要做好眼睛的卫生清洁,经常远眺、做眼保健操、拳击球护眼操等放松眼部。

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用好两个“护眼宝”:保护视力

眼睛的重要性无需多言,饮食上我们可以补充一些营养素,同样有助于保护眼睛。

1叶黄素

叶黄素能够保护视力,预防黄斑眼底病变,中老年及用眼较多者要补充叶黄素。它还能抗氧化、抗衰老、护血管,是每日必须补充的营养素。

常见的食物中,菠菜、香菜、空心菜、茴香、西兰花、韭菜、鸡蛋等叶黄素比较丰富。

2原花青素

原花青素不仅是强抗氧化剂,还能修复视网膜破损细胞,护卫眼健康。

紫黑色食物含有丰富的原花青素,比如葡萄干、花豆、芸豆、榛子、红小豆等。

(我是大医生官微)




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