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爱壹笙丨孩子近视了家长也很惆怅预防眼睛

近视也成为“国病”。北京大学发布的《国民视觉健康报告》(以下简称《报告》)数据表明,年全国5岁以上总人口中,各类远视力缺陷的患病人数大约在5亿左右,其中近视的总患病人数在4.5亿左右,这就意味着全国每3个人中就有1个人是近视。

《报告》称,若没有进行有效的政策干预,到年,我国5岁以上人口的近视患病率将增长至51%左右,患病人口达7亿。

中医院眼科主任医师尹连荣告诉财新记者,环境和遗传是导致近视的两个因素,但她强调,“环境才是主因”。她举例,“户外活动时间的减少”,“近距离用眼的增多”,“坐姿不正确”,以及“光线过暗或过亮”都会导致近视。

近视了该怎么办?

一般的近视其实并不可怕,戴眼镜矫正就可以,没有严重到有些家长“愁得饭都要吃不下了”。真正可怕的是高度近视,已经成为我国首位不可逆致盲性眼病了。而且,更严重的是,高度近视不仅可能造成眼睛失明,还会大大增加视网膜脱离、青光眼等眼病的发生风险。

所以近视后要让度数发展的慢一点很重要。

目前公认的对于控制近视发展比较有效的方法主要有两个:角膜塑形镜和低浓度阿托品滴眼液。

角膜塑形镜,一种特殊的隐形眼镜,通过晚上睡觉的时候配戴,来改变角膜形态,从而使得白天就不再需要戴眼镜也能看得清楚,而且很多研究都证实了配戴角膜塑形镜可以让近视发展的更慢一些,适用于近视度以下的儿童。

不过现在角膜塑形镜相对比较贵,平均一年需要1万左右的费用,很多家庭可能无法负担,如果将来可以实现一定程度的降价,让更多的孩子可以接受这种的治疗,那就更好了。

预防孩子眼睛近视最有效的方法是,走出门!

在谈到保护孩子眼睛时,很多家长都会选择减少让孩子看电视看书、使用护眼灯、严格要求孩子看书写字的坐姿,费尽周章,可能效果也不是很好,与其这样,还不如多带孩子去户外活动,孩子开心了,还能有效地降低患近视的风险,何乐而不为呀!

虽然治疗近视的方法越来越先进了,但相对去治疗,好的预防才是更为重要的方法,希望趁着有时间,家长能带着孩子多去户外活动。眼科专家建议,孩子每天至少在流明(多云天气或树荫下)的亮度下呆3小时以上(记得给自己防晒的时候也别忘记还有孩子呦)。尽可能去做吧,这样或许孩子得近视的概率会低一些,眼睛近视的程度也会轻一些,将来生活也会更加方便些。




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